Desintoxicação
08:00: 1 copo de vitamina (leite batido com fruta)
09:00: 2 copos de suco de fruta com adoçante
10:00: 1 copo de yorgute natural ou qualhada
11:00: 2 copos de água
12:00: sopa de legumes com carne batida no liquidificador
13:00: 2 copos de suco de fruta com adoçante
14:00: 2 copos de suco
15:00: 2 copos de leite
16:00: 2 copos de água
17:00: 1 copo de vitamina de fruta
18:00: sopa de legumes com carne batida no liquidificador
19:00: 1 copo de vitamina
20:00: 2 copos de suco de fruta coma adoçante
21:00: 2 copos de água
22:00: 01 yakult + 1 copo de leite
OBS: 1 VEZ POR SEMANA
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